近年來,在全球掀起一個窈窕旋風就是使用綠咖啡豆減重,
什麼是綠咖啡豆呢? 綠咖啡豆(又名生咖啡豆),就是未經烘培的咖啡原豆。
綠原酸是什麼?
咖啡多酚的綠原酸又稱咖啡單寧酸,是一天然的化合物,作為一種抗氧化劑,
可減慢餐後葡萄醣釋出進入血液的過程,綠原酸有改善消化器官機能的作用,不止護肝還能減少體脂肪。
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壓力肥胖共有三個階段,
是各種肥胖中裡面最難減下來的一種......
第一階段‧壓力短期虛胖
當身體感受到威脅時,身體會分泌腎上腺素來提高人體的反應能力,以應付危機,此時肌肉會緊繃,肌肉開始大規模工作,提高新陳代謝率,使人體進入備戰狀態,以對抗壓力。